恋爱课堂
恋爱课堂 > 找准定位 避免相亲综合症
找准定位 避免相亲综合症2017-08-01 15:55:03

  在工作节奏繁忙的今天,相亲已经成为了无数单身男女告别单身的“有效途径”。相亲能成功,取决的因素很多,有人邂逅幸福,也有人留下心理阴影,甚至有一小部分单身男女因为相亲失败而患上了“相亲综合症”。那么,何为“相亲综合症”呢?如何才能避免“相亲综合症”并成功告别单身呢?

  

  何为“相亲综合症”

  何为“相亲综合症”?百度百科显示:相亲过程中,遭遇失败和挫折,这种精神创伤成为日后阻碍生活的一种精神压力。原本充满憧憬和自信去相亲,没料到现实与理想反差太大,被对方无情地否定等,致使自尊受到沉重打击,从而导致心理问题——被统称为“相亲综合征”。

  吴小姐今年32岁,长相和条件都很普通,但对另外一半的要求可不低,身高158cm的她一定要找个长相帅气,身高不低于180cm的男生。因此28岁开始相亲的她到现在不仅没有找到对象,还患上了“相亲综合症”。吴小姐告诉记者:“屡次相亲失败,她对自己产生了强烈的怀疑。身体和心理也都对相亲产生了强烈的排斥感。现在一有人和她说相亲的事,她就觉得相当焦虑。”

  骆先生今年33岁,离异无孩。自从离婚之后,他的婚姻问题已经成为了家中长辈张罗的头等大事。生性内向的骆先生并不适应相亲场合,所以现在的他十分排斥相亲,家里一有人说让他去相亲他当天晚上肯定失眠。

  他们为何患上“相亲综合症”呢?遇见网资深情感顾问,国家婚恋心理咨询师陈老师表示:“吴小姐属于典型的择偶认知偏差,明明条件一般还对另外一半要求很高。她理想的对象类型可选择面更广,喜欢上她的概率很小,所以她才会在相亲过程中丧失信心而患上‘相亲恐惧症’;而骆先生性格本身比较内向,有过一段失败婚姻的他比一般人更容易自卑,相亲失败几次后很容易产生抵触和恐惧心理。”

  “相亲综合症”诱因有多重

  遇见网资深情感顾问,国家婚恋心理咨询师陈老师表示:“相亲失败而导致‘相亲综合征’的原因有很多,不能一概而论。除了上述两个原因外,患上‘相亲综合症’的原因还很多,有些人过于看重经济条件,非‘白富美’、‘高富帅’不找所以兜兜转转还是单身,最终陷入‘自我否定’;还有些单身青年根本没有想清楚自己想要找的异性类型,不断相亲反而挑花了眼,甚至会‘越选越没得选’,陷入恶性循环,导致‘相亲综合征’的出现。

  此外,患上“相亲综合症”,这和单身青年是否寻求专业的婚恋咨询机构帮助关系也不小。陈老师认为:“专业的婚恋咨询机构,情感老师充当的不仅仅是牵线搭桥的角色,更多的是在和会员的沟通过程中,了解会员的择偶需求。当会员出现择偶认知偏差时,及时和他们沟通并纠正,帮他们树立正确的择偶观;会员遇到打击和挫折陷入迷茫和自我否定时,帮他们重树对爱情和婚姻的信心。此外,帮助会员寻找真正匹配他/她的对象而不是追求见面个数也很重要。以上这些都是亲戚朋友介绍对象和非专业的婚恋咨询机构所不能做到的。”

  “我们在日常工作中经常遇到陷入相亲恐惧的会员,我们专业红娘老师的日常工作内容之一就是对他们进行心理辅导帮他们走出阴影直至最后找到合适的对象。”陈老师表示。

  正视相亲,远离“相亲综合症”

  那么,如何远离“相亲综合症”呢?遇见网资深情感顾问,国家婚恋心理咨询师郭老师表示:“想要远离‘相亲综合症’,首先你要端正相亲态度,不要把相亲看得太沉重。有的大龄单身男女把相亲这件原本很简单的事情搞得太过复杂,还没开始相亲就已经背上了沉重的思想包袱和巨大的心理压力。其实,相亲没有那么可怕,你不妨把相亲当成是认识异性朋友的一种方法。当你放下一切顾虑,就能够比较轻松自如地出席相亲场合,并把相亲对象当成一个久未谋面的朋友,也许缘分就会降临到你的身边。”

  如果患上“相亲综合症”怎么办?“既然已经决定相亲,那相亲者要明白一个道理:相亲是一项体力+精力的活动,要有一个过程,不可能一两次就成功。发现不合适就可以中断,不要迁就直至受伤再分开。一旦受到误解和被伤害,不要伤心沉沦,而要主动积极地将自己的痛苦反馈给红娘老师或是告诉家人和信任的朋友,一起度过心灵危机。”遇见网资深情感顾问,国家婚恋心理咨询师郑老师告诉记者。“单身男女首先要调整自己的心理,要对爱情有充分的信心。也就是说要以乐观的心态轻装上阵面对相亲的场景,珍惜每一次相亲的机会,让自己变得更加勇敢和可爱,好伴侣一定会如约到来。此外,如果觉得相亲这件事已经让你感觉到不开心,那你还应该减少相亲次数或者暂停相亲一段时间,等待自己的心态调整好再去相亲。”郑老师表示。(文/本报记者 潘青青)

网警不良信息举报中心